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Sol com chuviscos

Sol com chuviscos

24
Mar17

Vida de ginásio#2

Esta semana experimentei hidroginástica. Pensei que seria uma aulinha tranquila, fresquinha e levezinha mas na verdade saí da piscina de rastos! A instrutora era um máximo mas tão eléctrica que não dava folga nenhuma! Foram 45 minutos sempre a bombar, cheio de saltos e exercícios super completos para todo o corpo! Mas a verdade, é que fiquei fã! O tempo passa depressa, os exercícios são relativamente fáceis de executar e na água não custam tanto e estar na piscina com a água morninha é mais agradável do que estar no ginásio propriamente dito!  Já está no plano e vou tentar fazer pelo menos uma vez por semana!

Mais alguém é fã de hidroginástica?

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